272 views

5 Cara Efektif Agar Tidak Tertular Virus Corona

Cara Efektif Agar Tidak Tertular Virus Corona

Cara Efektif Agar Tidak Tertular Virus Corona – Corona Virus telah menyerang dan menelan ribuan nyawa di berbagai belahan dunia. Agar tidak tertular virus ini, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah penularan virus corona. Sebelum itu, kenali wabah virus corona ini. Infeksi COVID-19 atau lebih dikenal Virus Corona pertama kali terjadi di Wuhan, China sekarang di tersebar di berbagai Negara termasuk Indonesia.

 

Cara Efektif Agar Tidak Tertular Virus Corona

Photo by James Yarema on Unsplash

Karakteristik Corona VIrus

Virus Corona memiliki sejenis protein yang mampu mengikat membran sel inang dan menempel di jaringan manusia seperti paru-paru, hati, dan usus kecil. Berdasarkan data WHO, organ pernapasan menjadi sasaran utama infeksi virus korona. Sebanyak 97,9% pasien mengalami gejala demam, batuk kering 67,7% dan kelelahan 28,1%. Penyakit paling sering setelah terinfeksi adalah Pneumonia.

 

Tidak semua pasien mengalami Pneumonia atau gangguan pernapasan akut, hanya sekitar 81% pasien mengalami gejala ringan setelah terinfeksi virus korona. Ilmuwan dari Rumah Sakit Universitas Greifswald dan Ruhr-Universitat Bochum, Jerman telah menguji  virus corona selama 1-9 hari pada permukaan benda mati seperti logam, karet dan plastic. Hasilnya adalah sebagian besar virus korona tidak aktif dalam waktu satu menit dengan senyawa Hidrogen Peroksida, Etanol atau Natrium Hipoklorit (pemutih).

 

Cara Efektif Agar Tidak Tertular Virus Corona

Gejala yang dirasakan

Banyak orang yang belum paham gejala infeksi virus korona yang mirip dengan penyakit flu. Kewaspadaan belum sepenuhnya terbangun di tengah masyarakat. Berdasarkan data WHO, jumlah kasus global selain china naik dua kali lipat dalam waktu lima hari. Tindakan China untuk mengisolasi banyak kota mampu menahan penyebaran virus. Gejala virus korona dapat dirasakan setelah 14 hari, itu lah kenapa beberapa pemda mengintruksikan libur untuk anak sekolah dan karyawan. Dikutip jabarprov.go.id, ada beberapa gejala yang muncul dari hari ke hari :

Hari ke 1-3

  • Gejala mirip masuk angina
  • Sakit tenggorokan ringan, sedikit sakit
  • Tidak demam, tidak lelah dan masih makan minum secara normal

Hari ke-4

  • Sakit tenggorokan sedikit, merasa mabuk
  • Suara mulai serak
  • Suhu tubuh berkisar antara 36,5 derajat celcius ( tiap pasien beda )
  • Mulai anoreksia
  • Sakit kepala ringan
  • Diare ringan

Hari ke-5

  • Sakit tenggorokan, suara serak
  • Tubuh demam ringan, suhu berkisar 36,5 – 36,7 derajat celcius
  • Tubuh lelah, merasa nyeri pada persendian

Hari ke-6

  • Demam meningkat jadi 37 derajat celcius
  • Batuk kering atau berdahak
  • Sakit tenggorokan saat makan, berbicara atau menelan
  • Kelelahan, mual
  • Jari sakit
  • Diare, bisa muntah

Hari ke-7

  • Demam lebih tinggi dari 37,4 – 37,8 derajat celcius
  • Batuk lebih sering, disertai dahak
  • Nyeri badan, kepala terasa berat
  • Frekuensi napas pendek
  • Diare makin sering
  • Muntah

Hari ke-8

  • Demam tinggi, minimal 37,9 derajat celcius
  • Napas sulit, setiap kali bernapas terasa berat
  • Batuk terus menerus
  • Sakit kepala, nyeri sendi, sakit punggung

Hari ke-9

  • Gejala bertambah buruk
  • Demam semakin tinggi
  • Batuk tidak mereda, lebih buruk dari sebelumnya
  • Meski sudah berusaha, masih kesulitan bernapas

Jika selama 14 hari tidak ada gejala apapun dapat dinyatakan negative dari COVID-19. 14 hari berfungsi untuk saling memantau agar orang yang menunjukan gejala terinfeksi COVID-19 segera mendapatkan penanganan terbaik. Penularan dapat di cegah dengan tidak ada kontak dengan orang lain dalam 14 hari, selalu cuci tangan dan jaga kebersihan lingkungan.

 

Cara Efektif Agar Tidak Tertular Virus Corona

Pencegahan Corona Virus

Saat ini belum ada obat berlisensi yang dapat menyembuhkan infeksi Corona Virus. Oleh sebab itu, organisasi kesehatan dunia WHO mengimbau ke seluruh masyarakat agar tidak memandang sepele penyakit ini dan senantiasa melakukan tindakan pencegahan. Beberapa Cara Efektif Agar Tidak Tertular Virus Corona :

 

Cara Efektif Agar Tidak Tertular Virus Corona

Photo by ?? Claudio Schwarz @purzlbaum on Unsplash

1. Mencuci tangan dengan benar

Mencuci tangan merupakan salah satu cara sederhana namun efektif untuk pencegahan virus corona. Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun, setidaknya selama 30 detik. Pastika seluruh bagian tercuci hingga bersih termasuk pergelangan tangan, punggung tangan, sela-sela jari dan kuku. Lalu keringkan dengan tisu, handuk atau mesin pengering tangan.

Gunakan hand sanitizer untuk membersihkan tangan Anda saat keluar dan tidak sempat mencuci tangan. Gunakan produk hand sanitizer dengan kandungan alcohol minimal 60% agar lebih efektif membasmi kuman dan virus yang menempel.

Cara Efektif Agar Tidak Tertular Virus Corona

Photo by Brian McGowan on Unsplash

2. Menggunakan masker

Ada dua tipe masker yang bisa kamu gunakan untuk mencegah penularan virus corona, yakni masker bedah dan masker N95. Penggunaan masker tidak sepenuhnya efektif mencegah paparan COVID-19, namun menggunakan masker bisa menurunkan risiko penyebaran infeksi. Ketika melepas masker, hindari menyentuh bagian depan masker karena sebagian tersebut penuh dengan kuman yang menempel. Setelah melepas masker, cucilah tangan dengan sabun atau Hand Sanitizer agar tangan terhindar dari paparan COVID-19

 

3. Menjaga daya tahan tubuh

Daya tahan tubuh yang sehat dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit.Untuk peningkatan dan menjaga daya tahan tubuh, disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan dan makanan berprotein. Hindari kegiatan keluar saat ini untuk mencegah tertularnya COVID-19, tidak merokok dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol bisa meningkatkan daya tahan tubuh dari penularan Corona Virus atau COVID-19.

 

Cara Efektif Agar Tidak Tertular Virus Corona

4. Tidak pergi ke Negara terjangkit

Tak hanya Tiongkok (China), Penyakit infeksi virus Corona kini sudah menyebar luas ke berbagai Negara seperti Italia, Jepang, Hongkong, Korea Selatan, Indonesia dan masih banyak Negara lainnya. Agar tidak tertular sebaiknya Kamu tidak pergi ke tempat-tempat yang sudah memiliki kasus infeksi virus corona atau tempat yang berpotensi penularan virus corona. Lebih baik kamu stay dirumah dan hindari tempat keramaian seperti mall, tempat wisata, pasar dan lainnya. Disarankan untuk kamu agar selalu membawa Hand Sanitizer untuk mencegah penularan COVID-19.

 

Berikut 5 Cara Efektif Agar Tidak Tertular Virus Corona. Jika Kamu mengalami gejala flu, seperti batuk, demam dan pilek di sertai lemas dan sesak napas segera pergi ke dokter terdekat agar dapat dipastikan penyebab dan penanganan yang tepat. Demi kenyamanan customer, kami The Nyaman Hotel melakukan Desinfektan ke setiap sudut dan seluruh unit secara berkala untuk kenyamanan dan keamanan stay di The Nyaman.

 

# Stay Safe, Don’t Panic and Keep Your Health

Your Health

Did you like this? Share it!

Leave Comment

Need Help? Chat with us